女子陸上の中距離・長距離走で、日本代表として世界を舞台に戦ってきた小林祐梨子さん。
現在は解説者やタレントとして、明るい関西弁とマシンガントークでお茶の間を沸かせていますが、私生活では3人の子供を育てるパワフルなママであることをご存知でしょうか。
特に、3人目のお子さんの出産エピソードは「自宅の庭で出産した」という、元アスリートらしい（？）衝撃的なものでした。
それではさっそくですが、
小林祐梨子さんの家族構成や、驚きの出産秘話、子育てのモットーについて詳しくご紹介していきます。
小林祐梨子（こばやしゆりこ）のプロフィール！年齢や身長や経歴は？
まずは、小林祐梨子さんがどのようなキャリアを歩んできたのか、その輝かしい経歴を振り返ります。
- 本名：小林 祐梨子（こばやし ゆりこ）
- 生年月日：1988年12月12日
- 年齢：37歳（2025年12月時点）
- 身長：163cm
- 出身地：兵庫県小野市
- 学歴：須磨学園高等学校卒業、岡山大学卒業
1500m日本記録保持者からオリンピアンへ
小林さんは、高校時代からその才能を遺憾なく発揮していました。
2006年には1500mで、当時の日本新記録を樹立。
この記録はその後14年以上も破られないという、驚異的なものでした。
2008年の北京オリンピックには女子5000mの代表として出場。
予選敗退とはなったものの、日本人選手の中で最速のタイムを叩き出し、世界にその名を知らしめました。
現在の活動：マルチな才能で活躍
2015年に惜しまれつつ現役を引退した後は、その雄弁なトーク力を活かしてマルチに活躍しています。
- 陸上競技解説者（駅伝や世界陸上など）
- ラジオパーソナリティ
- 日本パラ陸上競技連盟理事
- おの恋アンバサダー（地元・小野市の観光大使）
引退後も、彼女の「走る姿」と「言葉」は多くの人々に影響を与え続けています。
小林祐梨子の子供3人の年齢は何歳？長女は庭で出産？
小林祐梨子さんには、3人のお子さんがいらっしゃいます。
小林祐梨子の子供3人の年齢は何歳？
- 第一子（長男）：2017年5月生まれ・8歳
- 第二子（次男）：2021年2月生まれ・4歳
- 第三子（長女）：2023年4月生まれ・2歳
※2025年12月時点
小林祐梨子さんは、2016年に中学時代からの同級生である男性と、14年という長い交際期間を経て結婚されました。
旦那さんは地元・兵庫県加古川市で造園業を営む経営者です。
衝撃！3人目の出産場所は「自宅の庭」
もっとも驚くべきは、2023年に誕生した長女（第三子）の出産エピソードです。
実は長女は病院ではなく、「自宅の庭の芝生の上」で生まれました。
出産当日、小林さんは玄関先で急に強い産気づきました。
と判断した時にはすでに赤ちゃんの頭が見え始めていたといいます。
そこで、造園業を営む旦那さんが日頃から美しく手入れしていた自宅の庭の芝生が、図らずも出産の舞台となりました。
まさに「自然の中での超安産」となったのです。
小林さんは後のインタビューで、この劇的な体験を明るく語っており、その肝の据わった姿はまさに「金メダル級」のたくましさでした！
小林祐梨子の子供たちとのエピソード！
3児のママとなった小林さんですが、その子育てスタイルもアスリート時代と変わらず情熱的です。
クオリティが高すぎる「手作り誕生日ケーキ」
小林家の恒例行事といえば、子供たちのリクエストに応える「手作り誕生日ケーキ」です。
次男の誕生日には、市販のロールケーキを見事に連結させた「電車のケーキ」。
父親の誕生日に、長男と一緒にスポンジから作ったデコレーションケーキ。
そのクオリティは「お店で売っているレベル」とSNSでも話題に。
忙しい仕事の合間を縫って、子供たちの笑顔のために全力を尽くす姿に多くのファンが共感しています。
妊婦でも「走ることは朝食と同じ」
驚くことに、3人目の妊娠中も小林さんは「ゲストランナー」として各地のマラソンイベントに参加していました。
主治医と相談した上での活動ではありましたが、
と語る彼女。
お腹の赤ちゃんと一緒に風を切って走る姿は、多くのランナーに勇気を与えました。
子育てのモットーは「自分らしく生きる」
小林さんは、自身のブログやインタビューで「良い子育てとは、親が自分らしく生きること」だと発信しています。
「子供のために自分を犠牲にする」のではなく、「母親が人生を楽しんでいる背中を見せる」こと。
そうすることで心が楽になり、子供たちも伸び伸びと育つと考えているそうです。
このポジティブなマインドこそが、小林祐梨子流の「金メダル育児術」かもしれません。
小林祐梨子さんの旦那さんの職業や馴れ初めが知りたい方は、こちらもどうぞ！
まとめ｜小林祐梨子の子供は3人！息子2人と娘1人で3人目の長女は庭で出産！
小林祐梨子さんの家族について調査した結果、以下のことが分かりました。
- 子供は3人：息子さん2人と、待望の女の子が1人の5人家族。
- 衝撃の出産：3人目の長女は、病院が間に合わず自宅の庭の芝生で出産した。
- 家族仲：造園業を営む旦那さんとは中学時代からの純愛。家族全員で四季やイベントを楽しむ素敵な家庭。
- 現在の姿：育児に奮闘しながらも、陸上解説や地域のアンバサダーとして「自分らしく」輝き続けている。
元トップアスリートとしての強さと、母親としての優しさを兼ね備えた小林祐梨子さん。
彼女の「ぼちぼちいこか〜」という自然体な生き方は、これからも多くのパパ・ママに元気を与えてくれることでしょう。
それではまたお会いしましょう！
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